Aktuelle News
📰 Neu ab September 2025 – mehr Klarheit, mehr Flexibilität, gleiche Tiefe
Liebe Teilnehmer:innen und Interessierte,
ab dem 01.09.2025 treten einige Änderungen in meiner Kursstruktur und Buchungsorganisation in Kraft. Diese Anpassungen sind das Ergebnis vieler Erfahrungen und dem Wunsch, meine Angebote weiterhin mit Ruhe, Tiefe und Verlässlichkeit gestalten zu können – für euch und für mich.
🧭 Was ist neu?
- Verbindliche Buchung spätestens 72 Stunden vor Kursbeginn
- Kostenfreie Absage oder Umbuchung bis 24 Stunden vorher
- Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die Stunde angerechnet – unabhängig vom Grund
Diese Regelung gilt für alle Kursformate: Einzelstunden, Kartenmodelle und Vertragsangebote.
💡 Was bleibt – und was kommt dazu?
- Für Inhaber:innen von 6er-/10er-Karten sowie Halbjahres- oder Jahresverträgen bleibt alles wie gewohnt, außer dem neuen Buchungssystem.
- Neu und ein echter Vorteil: Mit einer Flexi-Karte oder einem Halbjahres-/Jahresvertrag kannst du frei zwischen Kursorten und Tagen wechseln – z. B. vom Yogashala zum Klinikum oder umgekehrt. Voraussetzung ist eine korrekte Anmeldung über das Buchungsformular.
🌿 Kleine Gruppen bleiben – bewusst und persönlich
Meine Kurse finden weiterhin in kleinen, individuellen Gruppen statt – mit maximal 8 bis 10 Teilnehmer:innen.
Und ja: Sie starten bereits ab 2 Personen. Das ist betriebswirtschaftlich vielleicht verrückt – aber menschlich genau richtig. Denn echte Begegnung braucht Raum, nicht Masse.
📌 Einzelstunden – mit Struktur und Wertschätzung
Einzelstunden sind weiterhin möglich – aber nur nach individueller Vereinbarung und mit klaren Rahmenbedingungen:
- Buchung spätestens 72 Stunden vorher
- Vorauszahlung per Überweisung
- Absage bis 24 Stunden vorher kostenfrei
- Danach wird die Stunde berechnet
Zahlung bitte an:
FYRST (Deutsche Bank)
IBAN: DE20 8207 0366 0068 7822 00
Verwendungszweck: Einzelstunde [Datum] – [Vorname Nachname]
📋 Direkt buchen – hier geht’s zum Formular
Du kannst deinen Kursplatz ab sofort ganz einfach online buchen:
👉 https://forms.gle/jNLyYbmh7WLFNeib6
Bitte beachte:
- Die Buchung muss spätestens 72 Stunden vor Kursbeginn erfolgen
- Umbuchung oder Absage ist bis 24 Stunden vorher kostenfrei
- Danach wird die Stunde angerechnet
- Meine Angebote finden ab einer Mindestteilnehmerzahl von 2 Personen statt.
Ich danke euch für euer Vertrauen, eure Treue und eure Bereitschaft, diesen Weg mit mir zu gehen.
"Meine Angebote sind keine Kurse. Sie sind Einladungen."
Wenn ihr Fragen habt oder Unterstützung bei der neuen Buchung braucht, meldet euch gern – ich bin für euch da.
Herzlich,
Rene'
Ab 8. August 2025 - freitags
9:00 & 10:30 Uhr - 45 Minuten
Raum für dich & dein Baby
Mama-Baby-Qi Gong ist kein Kurs.
Es ist eine Einladung zur Verbindung.
6er Karte: 90,- / 10er Karte: 140,- Euro
Wenige Plätze!
Nur mit Anmeldung.
Aktuelle Angebote
Donnerstag
9:00-10:00 Uhr Qi Gong am Morgen- ausgebucht
10:30-11:30 Uhr Qi Gong am Vormittag- Shibashi, erlerne die 18 Harmoniefiguren
13:30-14:30 Uhr Mama-Baby Qi Gong/Qi Gong für werdende Mamas
17:00-18:00 Uhr Neues Angebot "Mit Qi Gong durch den Herbst"
18:45-19:45 Uhr Qi Gong am Abend- für Einsteiger und Fortgeschrittene
Freitag
10:30-11:30 Uhr Qi Gong am Vormittag- für Einsteiger und Fortgeschrittene
17:00-18:00 Uhr Neues Angebot "Mit Qi Gong durch den Herbst"
Einstieg/Schnupperstunden nach Absprache jederzeit möglich.
Spezielle Angebote und andere Zeiten gerne nach Vereinbarung.
Einzelcoachings nach Absprache jederzeit möglich.
Angebot für werdende Mamas
- Mehr Energie für Dich und dein Baby
- Entdecke die Geheimnisse von Qi Gong
- Schwangerschaft ohne Stress- es ist möglich
- Finde Balance im Moment- für Dich und dein Baby
- Achtsamkeit schenkt dir Gelassenheit für die Geburt
- Mit Qi Gong zu mehr Energie und weniger Rückenschmerzen
Einstieg jederzeit möglich
Dienstags 18:00 Uhr Stadtpark Hohenmölsen
Entdecke die Ruhe und Kraft von Qi Gong
Bewegung und Balance für Körper und Geist- Direkt nach Feierabend!
18:00 Uhr im Stadtpark Hohenmölsen
Sehr gern biete ich, regelmäßig dienstags 18:00-19:00 Uhr im Stadtpark Qi Gong an, wenn das Wetter es zulässt bis Oktober.
PREIS: EINZELSTUNDE. 22,- EURO
Wecke dein Qi
Meditation ist ein uraltes Geheimniss was darauf abzielt den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein nach innen zu lenken. Sie hilft dabei innere Ruhe, Achtsamkeit und mentale Klarheit zu entwickeln. In Verbindung mit Qi Gong, einer über 4000 Jahre alten Praxis und Lebenseinstellung aus China, entsteht der ganzheitlichste Ansatz für Körper, Geist und Seele, was auch durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt wurde. Qi Gong und Meditation sind ein wesentlicher Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin. Sie sind leicht zu erlernen, einfach in der Praxis anzuwenden und lassen sich deshalb gut in den Alltag integrieren. Ich biete verschiedene Formate an, darunter:
- Qi Gong für jede(n) von 4-88: Altersgerechte Übungen für alle Generationen.
- Meditation und Entspannung: Techniken zur Beruhigung des Geistes und Förderung der Achtsamkeit.
- ActivQ für Senioren: leichte Übungen mit Qi Gong Anteilen kombiniert mit Meditation und Entspannung für eine bessere Lebensqualität im Alter.
- Qi Gong, Meditation und Entspannung für Schwangere: sanfte Energie und innere Ruhe für Mama und Baby.
- Mama-Baby-Qi Gong: Harmonie und Wohlbefinden für dich und dein Baby.
- Burnout Prävention: Strategien zur Vorbeugung von Burnout und zur Förderung des Wohlbefindens.
- Stressbewältigung für Führungskräfte: Programme zur Reduzierung von Stress und zur Stärkung der Resilienz.
- Einzelcoaching, bei Ihnen vor Ort: Individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Programme.
- Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) für Firmen: Unterstützung und Programme zur Förderung der Gesundheit am Arbeitsplatz.
"Meine Angebote sind keine Kurse. Sie sind Einladungen."
Was ist Qi Gong?
Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Praxis, die darauf abzielt, die Lebensenergie (Qi) durch sanfte, harmonische Bewegungen (Gong) zum Fließen zu bringen und Blockaden im Körper zu lösen. Diese Übungen, die im Stehen, Sitzen oder Gehen ausgeführt werden können, sind für alle Menschen geeignet – unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution oder Vorkenntnissen. Sie sind sofort als wohltuend und entspannend erlebbar. Qi Gong ist ein fundamentaler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und unterstützt die Gesundheit, stärkt das Immunsystem und hilft bei der Vorbeugung sowie Behandlung von Erkrankungen. Es fördert die innere Balance und steigert die Lebensqualität, indem es Stress und die Disharmonien des Alltags entgegenwirkt. Qi Gong ist eine Kunst der Selbstwahrnehmung und Selbstpflege, die sich durch Achtsamkeit, Atemkontrolle und Bewegung auf die gesamte Person auswirkt. Die Übungen zielen darauf ab, die Balance zwischen Yin und Yang zu fördern und ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu erreichen.
Reduzierung von Schmerzen & Steigerung der Beweglichkeit
Steigerung der Konzentration und geistigen Klarheit
Fördert Stressreduktion und Entspannung
Stärkt das Immun- und Herz-Kreislauf-System
Über mich
Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen und ermutigt uns, neue Wege zu beschreiten. Nach über vier Jahrzehnten in einer anspruchsvollen beruflichen Tätigkeit habe ich beschlossen, innezuhalten und mich neu auszurichten. Meine Leidenschaft für Achtsamkeit, Meditation und Qi Gong, verbunden mit dem Wunsch, anderen Menschen zu helfen, hat mich zu einem neuen Lebenskapitel inspiriert. Heute teile ich mein Wissen und meine Erfahrung, um Menschen jeden Alters dabei zu unterstützen, ein entspannteres, achtsameres und erfüllteres Leben zu führen.
Meine Angebote
Activ-Q
Qi Gong für Senioren
ActivQ ist mein Konzept, welches speziell auf Senioren abgestimmt ist. Es besteht aus leichten, harmonischen Übungen mit Qi Gong Anteilen, so wie Meditation und Entspannung. Das Training findet in kleinen Gruppen statt. Fördern Sie Ihre Gesundheit und Beweglichkeit mit sanften Übungen. Treffen Sie Gleichgesinnte und erleben Sie, wie durch regelmäßige Bewegung Ihre Lebensqualität und Ihr Wohlbefinden steigern können.
Qi Gong
für Berufstätige
Für Berufstätige besteht das Konzept aus harmonischen Übungen von Tai Ji und Qi Gong, so wie Meditation und Entspannung. Das Training findet in kleinen Gruppen mit bis zu 12 Personen statt. Bauen Sie Stress ab und beugen einem Burnout vor. Finden Sie durch Qi Gong die optimale Work-Life-Balance, für ein Leben im Gleichgewicht.
Qi Gong
für Kinder
Qi Gong & Achtsamkeitstraining für Kinder, das speziell auf das Alter von 4-10 Jahren ausgerichtet ist, findet in kleinen Gruppen von bis zu 10 Kindern im Studio statt. Es besteht aus spielerischen Übungen mit Qi Gong Anteilen, so wie Meditation und Entspannung. Die Kinder lernen dabei bewusst und achtsam, ohne Hektik oder Druck mit ihrem Körper umzugehen.
Erfahren Sie mehr über Meditation, Achtsamkeit und Qi Gong – ich berate Sie gern!
Entspannung vom Alltag und hineinhören in sein Inneres, was meist zu kurz kommt, ist mit Qi Gong möglich. Durch die tiefe sonore Stimme von Rene' fühlte ich mich sofort eingehüllt und von positiven Schwingungen umgeben. Ein kleiner Urlaub, den man sich unbedingt gönnen sollte. Danke, Rene'
Ilona Günther 22.März 2025
Qi Gong, so wie Rene' Vater es lehrt, ermöglicht eine wohltuende Selbsterfahrung. Seine Angebote beinhalten gut aufeinander abgestimmte Übungen, klar verständliche Ansagen, achtsame Selbstberührungen, in die hinein ich mich sofort entspannen kann. Übrigens für neugierige Anfänger-innen UND fortgeschrittene Übende gleichsam geeignet.
Ines Schramm 28.März 2025
Zeit zum Entspannen und Besinnen, super gemacht von Rene'.
Susanne Kallasch 21.März 2025