Qi Gong für Eltern & Kinder
Mit sanften Bewegungen lernen Kinder, ihre Energie zu spüren und ihren Körper besser wahrzunehmen. Qi Gong fördert die Konzentration, stärkt das Immunsystem und macht Spaß!
Kurse im Studio & draußen
Qi Gong wird in asiatischen Ländern ganzjährig draußen praktiziert. Das Training im Freien kann für die Kinder zu einem ganz besonderen Erlebnis werden. Bei schlechtem Wetter trainieren wir in den bereitgestellten Räumen. In beiden Fällen ist kein teures Equipment erforderlich, bequeme, lockere Kleidung reicht aus.
Mama-Baby-Kurs
Für Mamas und ihre Babys ist es wichtig einen Sport zu finden, bei dem beide Entspannung und Balance empfinden und gegenseitig davon profitieren. Das entspannte Baby überträgt seine Ruhe auf die Mama und umgekehrt. Die Babys befinden sich bei diesen Übungen in einem Tragetuch an der Mama. Die sanften und harmonischen Übungen werden begleitet von leiser meditativer Entspannungsmusik und helfen Stress abzubauen, sowie körperlich und seelisch wieder ins Gleichgewicht zu gelangen.
Angebote für Schulen & Kitas
Gern biete ich auch Kurse vor Ort in Betreuungseinrichtungen an. Für die Kinder ist das von Vorteil, da sie sich in einer ihnen vertrauten und geschützte Umgebung aufhalten und Bezugspersonen wie Erzieher und Lehrer in der Nähe sind.
Sehr gerne komme ich zu Ihnen, ein Anruf oder eine Nachricht genügt, um offene Fragen zu klären.
Fördert die Konzentration und Achtsamkeit
Unterstützt eine gesunde Körperwahrnehmung
Stärkt das Immunsystem auf natürliche Weise
kindgerechte, abwechslungsreiche Übungen
Preise
Die genannten Einführungspreise
gelten bis zum 15.08.2025
für Interessierte gibt es eine Schnupperstunde zum vergünstigten Preis von 10, - €
Preise:
Einzelstunde/Kursstunde
in der Gruppe(60 Minuten): 19, - €
- 6er-Karte(8 Wochen gültig): 108,- €
für 6 Termine
- 10er-Karte(12 Wochen gültig): 180,- €
für 10 Termine
Halbjahresbeitrag (1 h Training/Woche): 441, - €
1 KS gratis
Jahresbeitrag (1 h Training/Woche): 873,- €
2 KS gratis
Einzelcoaching (60 Minuten): 120,- €
BGM/BGF Stunde (bis 10 Teilnehmer): 250,- € zzgl. Nebenkosten nach Aufwand
Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet (Kleinunternehmerregelung).
Kurse und Zeiten:
Dienstag: 7:00-7:30 Uhr
(Auf der Streuobstwiese in Zeitz)
9:00- 10:00 Uhr "AktivQ"
(Haus Zeitzblick) ab 10.06.25
17:00- 18:00 Uhr
(Stadtpark Hohenmölsen)
Mittwoch: 9:00-10:00 Uhr (Mondsee)
- Einzelcoaching und BGM für Firmen
Donnerstag: 8:00- 20:00 Uhr (im YOGAshala)
Freitag: 8:00- 18:00 Uhr (im YOGAshala)
19:30-20:30 Uhr (Am Mondsee)
Das Training und die Kurse im Studio finden in kleinen Gruppen von 4-10 Personen statt.
Wenn Sie sich ein individuelleres Angebot für eine größere Gruppe oder bei Ihnen vor Ort wünschen, sprechen Sie mich an – ich berate Sie gern.
Was brauche ich fürs Training?
Für Qi Gong ist kein teures Equipment erforderlich. Lockere Kleidung und bequeme Schuhe reichen aus. Für das Mama-Baby-Qi-Gong wird darüber hinaus ein Tragetuch für das Baby benötigt.
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